עדי מרגוליס
פיזיותרפיסטית
מדריכת פילאטיס כושר

הזמנת תור

אודות

עדי מרגוליס, פיזיותרפיסטית B.P.T בוגרת אוניברסיטת ת"א. מדריכת פילאטיס מכשירים ומזרן בעלת תעודת הסמכה מטעם ארגון הפילאטיס העולמי (PMA). מדריכה למעלה מעשור. בנוסף, מדריכת כושר אישית מטעם קמפוס שיאים ועם ידע נרחב ומעמיק ביוגה.

פיזיותרפיסטית המתמחה באורטופדיה, פציעות ספורט וגריאטריה. מטפלת בשיטות FASCIAL MANIPULATION, מאליגן, טריגרים ועוד.
שיעורי הפילאטיס פרטניים ומותאמים אישית לפי יכולות וצרכי המתאמן/ת ובהתאם לפתולוגיות וכאבים רלוונטיים. במידת הצורך מתמקדים יותר בפן הפונקציונלי או בטיפול פיזיותרפי.
שיטת הפילאטיס מבוססת על תנועות מבוקרות אך זורמות, נשימה, ריכוז, תנועתיות מול איזון ומודעות; שילוב בין הגוף והנפש.

אשמח לתאם פגישת ניסיון בשיעור פרטי בסטודיו הביתי שלי או בביתך

טיפול פיזיותרפיה

הטיפול מתקיים בקליניקה בכפר יונה או בבית הלקוח (ביקור בית).

במפגש הראשון מבצעים ראיון והערכה תוך תיאום ציפיות מול המטופל.

שיטת הטיפול כוללת תרגילים (חיזוק, מתיחות, פונקציונליות) וטיפול מנואלי כגון מאליגן, מובילזציות, עיסוי, מתיחות פאסיביות, טיפול פאשיאלי ועוד.

פילאטיס פרטי/זוגי

אימונים אישיים

אימון אישי מתקיים בסטודיו האינטימי בביתי (פילאטיס מכשירים) או בבית הלקוח, בסביבתו הפרטית והנוחה, בשילוב אביזרים מעולם הפילאטיס, כושר והפיזיותרפיה.
האימון הוא אישי ובקצב המתאים למתאמן/ת. אימון מומלץ נמשך כשעה ומשלב נשימה, שרירי ליבה, תנועתיות עמוד השדרה ומפרקי הגוף השונים, גמישות ואיזון.

הזמנת תור

About

שירותים

פיזיותרפיה - טיפול בקליניקה או בבית הלקוח, מתמחה במגוון פתולוגיות.
פילאטיס מכשירים פרטי/זוגי - שיעור מותאם אישית, עד 2 מתאמנים בלבד. אימון מכשירים משלב תרגול במכשירי פילאטיס (כדוגמת רפורמר, קדילק), כל שיש לעשות הוא ללבוש ביגוד מתאים ונוח. ניתן גם להצטייד במגבת.
אימון אישי- כולל עבודה עם אביזרי פילאטיס שונים (כדור רך, כדורי כוח, טבעת פילאטיס ועוד), או אימון כוח/TRX/פונקציונלי. האימונים לעיתים עשויים להיות מאתגרים. לא דרוש ידע מוקדם והאימונים מתאימים למתחילים ומתקדמים כאחד.

יש לציין לפני תחילת האימון על כל בעיה רפואית, כאבים וניתוחים.

Services